今年の花粉症は…

こんにちわ☀︎ともこです♡

皆様お元気でしょうか？？

今、花粉キテますねぇ…🤧

普段はそんなに酷くない私も今年は何だか目の調子やくしゃみ鼻水や喉の調子が酷いような気が…。

花粉症もアレルギー症状なので

「腸活」で改善するとの事♡

毎日発酵食品を摂取したり、朝お白湯を飲んだり、ちゃんと睡眠をとって適度な運動したり…

自分に優しく過ごしましょうねー🍀

ところで

とってもとっても私事ですが、昨日は母の会(勝手に名付けた)がありまして

とってもとっても楽しくて羽目を外してしまい、今日は朝からお粗相の連続でござんした🙅‍♀️

自分に甘くじゃいけませんねぇ😣❌

あくまで自分に優しく！ですね！笑

肝に銘じておきます。笑🌸

話が逸れました💦

それではこの春も元気に楽しく乗り切りましょ🌸🐝

最後までお付き合いありがとうございました🙏☺️

それでは*˙︶˙*)ﾉ"